Du skal forklare dig på debatsider Somo, ikke gentage de samme idéer.

mvh
Simon

Medicinske fordele ved fasten (ramadanen)



De medicinske fordele ved fasten er som et resultat af fastende. Fasten i almindelighed har været anvendt i medicin til medicinske årsager, herunder vægtkontrol, til resten af ​​fordøjelseskanalen og sænke lipider. Der er mange negative virkninger af den samlede faste samt såkaldte nedbrud kost. Islamic fastende er forskellig fra sådanne kost planer, fordi i Ramadan fastende, er der ingen fejlernæring eller utilstrækkelig kalorieindtag. Den kalorieindtag af muslimer under ramadanen er på eller lidt under de nationale krav retningslinjer. Desuden er fastende i Ramadan frivilligt taget og er ikke en foreskreven indførelsen af ​​lægen.

Ramadan er en måned selvregulering og selvtræning, med håbet om, at denne uddannelse vil vare ud over afslutningen på ramadanen. Hvis erfaringerne under ramadanen, enten i form af indtagelse eller retfærdighed, bæres på efter Ramadan, er det gavnligt for hele ens liv. Desuden giver den type mad taget under ramadanen ikke nogen selektive kriterier for nedbrud kost som dem, der er protein eneste eller frugt eneste type kost. Alt, hvad der er tilladt er taget i moderate mængder.

Den eneste forskel mellem Ramadan og total fasten er timingen af ​​fødevaren under ramadanen, dybest set vi savner frokost og tage en tidlig morgenmad og spiser ikke indtil solnedgang. Afholdenhed fra vand i denne periode er ikke dårligt på alle, og i virkeligheden, det forårsager koncentration af alle væsker i kroppen, der producerer mindre dehydrering. Kroppen har sit eget vand bevarelse mekanisme, faktisk er det blevet påvist, at svag dehydrering og vand bevarelse, i det mindste planteliv, forbedre deres levetid.

Den fysiologiske effekt af fasten omfatter lavere blodsukker, sænkning af kolesterol og sænkning af det systoliske blodtryk. Faktisk ville Ramadan fasten være en ideel anbefaling til behandling af mild til moderat, stabil, ikke-insulinkrævende diabetes, fedme og essentiel hypertension. I 1994 den første internationale kongres om "Sundhed og Ramadan," blev afholdt i Casablanca, trådte 50 forskningsartikler fra hele verden, fra muslimske og ikke-muslimske forskere, der har gjort omfattende studier af medicinsk etik faste. Mens forbedringer i mange medicinske tilstande blev noteret, men gjorde på ingen måde fastende forværre eventuelle patienternes helbred eller baseline medicinske tilstand. På den anden side,. Patienter, der lider af alvorlige sygdomme, uanset om diabetes eller koronararteriesygdom, nyresten, etc., er fritaget for fasten, og bør ikke forsøge at faste

Der er psykologiske virkninger af fastende så godt. Der er en fred og ro for dem, der faster under ramadanen. Personlig fjendtlighed er på et minimum, og kriminaliteten falder. Denne psykologiske forbedring kunne være relateret til en bedre stabilisering af blodsukker under fastende som hypoglykæmi efter at have spist, forværrer adfærdsændringer.

Recitation af Koranen ikke kun producerer en ro i hjerte og sind, men forbedrer hukommelsen. Derfor vil jeg opfordre mine muslimske patienter til hurtigt i Ramadan måneden, men de skal gøre det under lægeligt tilsyn. Sund voksen Muslimer bør ikke frygte at blive svag ved at faste, men i stedet det bør forbedre deres sundhed og udholdenhed.

http://www.youtube.com/watch?v=dNGTYzWe1KA

http://www.youtube.com/watch?v=22tFGT1lnMY

Mer trummerum fra Somo - sjovt nok viser mit antivirusprogram altid virus, når jeg har været en tur på hans trosbekendelser!

Profeten i Ramadan

Det var Muhammed, kan nåde og velsignelser Gud være med ham, som gjorde os hæve vores øjne mod støv under at se herlighed stjernehimlen ovenfor. Det var Muhammed, der førte os fra dybet af mørket til storhed af Guds lys.

Profeten var den, der førte os til at bryde vore sten statuer og træ guder. Det var Muhammad, der løftede os ud af snavs på afgudsdyrkelse at nyde roen i Guds transcendens.

Om natten den Power i ét Ramadan, nedstammer Koranen om Muhammad, og han modtog sine første vers i hulen Hira. (Ibn Abbas)

Derefter profeten lærte os at fejre Ramadan via dages faste og nætter for bøn: at ære hver dag i Ramadan som en dag patient udholdenhed gennem fasten, og hver nat som en nat for taknemmelighed gennem bønner.

An Unexpected Transformation

Det var intet mindre end et mirakel, hvordan profeten reformeret og forfinet de uregerlige stammer Arabien og omdannede dem til fromme, disciplinerede, gudfrygtige asketer, der stod i bøn i moskeen fem gange om dagen søger vejledning af Gud.

Og forestil dig: de samme mennesker, der engang svælgede i glæden ved "vin og kvinder" kunne nu bruge hele Ramadan måneden i faste og bøn.

Ind i hjerterne på sine tilhængere, indpodet profeten kærlighed og frygt for Gud og kærlighed til menneskeheden. Hans eksempel var inspirerende og uimodståelig, og hver af dem blev ivrige efter at være hans nærmeste follower.

For dem var han den oprigtigste og mest hjertelige af ledere. Og hans liv var åben, før dem som en bog, de kunne se ham øve bedst i sit eget liv, hvad han prædikede.